poniedziałek, 2 września 2013

Jesien

Jesien =Deszcz,Deszcz Deszcz

Czasami własnie na jesieni padamy ofiarą przeziebienia!
Jedno mija po 2 dniach a inne konczy sie szpitalem!
A przecież jest szkoła!Kto nie chcę ulec grypie?
Jesli ty tez masz dosyc przeziębienia oto post dla ciebie!



Jesli pada deszcz wez parasolke i kurtkę nieprzemakalną

Pij dużo ciepłej herbaty (najlepiej z cytryną)

Utrzymuj formę (możesz cwiczyc na hali sportowej lub na basenie albo w domu)

Jesli masz słabe zdrowie zażywaj tabletki z witaminą C ale pamietaj że to owoce maja najwięcej witamin

Myj ręce często.

Wietrz posciel

Jedz jogurty


1 komentarz: